Yoga Urlaub in der Toskana
HATA YOGA IM FERIENDORF ORIZZONTE
Übungen für den gesamten Bewegungsapparat, einfache Balance-Posen, Sonnengruß und Stretching mit dem Rhythmus unseres Atems.
Den Tag im Einklang mit sich selbst und der Natur beginnen.
Mit Yogalehrerin Sonia Borselli
Dienstag und Freitag, um 8.30 Uhr, in der „Capannina“ (Miniclubhütte neben Spielplatz).
Gratis
In dieser Hinsicht ist die etruskische Küste ein ausgesprochen geeigneter Ort, um Yoga und Meditation am Meer zu praktizieren, zum Beispiel während eines Yoga-Urlaubs in der Toskana in engem Kontakt mit der Natur der Maremma. Die herrlichen Landschaften der Maremma bieten viele Grünflächen, die sich wunderbar mit der Durchführung von Entspannungs- und Atemübungen verbinden. Sie bilden den perfekten Rahmen, um die Vorteile physischer und meditativer Yogatechniken zu erleben.
Am Morgen könnte man zum Beispiel eine intensive und energetische Aktivität beginnen. Es ist in der Tat die ideale Tageszeit, um die Positionen des Sonnengrußes, der Übungen durchzuführen, die dem Körper Flexibilität und Kraft verleihen, wie Rücken-, geteilte und ausgeglichene Posen. Diese Bewegungen zielen darauf ab, den Körper zu aktivieren und zu stärken und ihn zu Dynamik und Extroversion einzuladen. Am Abend hingegen stellt sich heraus, dass dies der ideale Moment ist, um sich einer etwas feineren Yoga-Praxis zu nähern, die sich durch Entspannung, Meditation und Atemübungen auszeichnet.
Wenn Sie auf der Suche nach einem Ort sind, an dem Sie Yoga und Meditation im Einklang mit Körper und Geist im Meer praktizieren können, ist die etruskische Küste genau das Richtige für Sie und insbesondere das Orizzonte Village mit seiner weite Grünflächen, nur einen Steinwurf vom Meer entfernt, sind die ideale Kulisse für Ihren Yoga-Urlaub.
Sie können ein Experte oder ein Anfänger sein, aber Sie müssen auf jeden Fall wissen, dass das Durchführen der Übungen in einer so bewegenden und unberührten Umgebung wie der der toskanischen Küste die richtige Wahl ist, um die Qualität der Yogapraxis zu verbessern. Dies liegt daran, dass die Positionen des Yoga an Orten ausgeführt werden sollten, an denen es leicht ist, sich in Harmonie mit der Umgebung zu fühlen: Die Lichtgeräusche, die Düfte und die leichte Brise aus der Toskana können den Unterschied ausmachen, Sie sich hervorragend zu den kostbaren Vorteilen begleiten, die die Praxis dieser orientalischen Disziplin mit sich bringt.