Toscane is zonder twijfel een uniek territorium dat in staat is om toeristen te verleiden en veroveren dankzij de schoonheid van de regio en zijn verscheidenheid aan kunst en geschiedenis. De regio biedt echter veel meer dan zijn grote culturele erfgoed en heeft verschillende mogelijkheden tot fysieke activiteiten in de buitenlucht.

In dit opzicht leent de fascinerende natuur van het bovenste gedeelte van de Maremma zich niet alleen om op twee wielen bewonderd te worden maar ook op de eenvoudigste en meest natuurlijke manier van verkennen namelijk te voet. Hardlopen en wandelen in de Toscaanse natuur betekent dat je een constant veranderend landschap met adembenemende panorama’s doorkruist. In zijn gevarieerde heuvelachtige, bergachtige en bosrijke landschap zijn er volop paden voor een heerlijke hardloopvakantie in Toscane.

Veel hardlopers kiezen ervoor om een hardloopvakantie in Toscane te organiseren om te profiteren van de sterke punten van dit land: de suggestieve en ongerepte landschappen van het mediterrane bos, de grote rust die in bepaalde plaatsen domineert en een mild en comfortabel klimaat.  Dit alles maakt Toscane een gebied dat beslist geschikt is om op elk moment van het jaar te genieten van het hardlopen.

In het gebied van de Etruskische kust, tussen de middeleeuwse dorpen, zijn talloze hardlopers te vinden die aan het trainen zijn: veel topsporters bezoeken dit gebied ook voor een aantal weken per jaar voor hun voorbereidingen. 

De regio Toscane is absoluut niet alleen geschikt voor professionele hardlopers maar ook voor iedereen die gewoon goed voor zijn lichaam wil zorgen.  De Toscaanse landschappen tussen stranden, bossen, platteland, olijfboomgaarden en kastanjebossen zullen de perfecte achtergrond zijn voor degenen die voor de eerste keer willen hardlopen maar ook voor degenen die een fysieke activiteit willen beginnen dat gericht is op gewichtsverlies.

Hardlopers hebben de mogelijkheid tot verschillende routes bijvoorbeeld in het gebied van San Carlo (onderdeel van San Vincenzo) of op de klim naar Campiglia Marittima vanuit Venturina Terme. Vanuit Suvereto is het in plaats daarvan mogelijk om een heuvelachtig pad tussen de eikenbomen te nemen richting Sassetta en Castagneto Carducci. De provinciale weg ”Della principessa” die San Vincenzo met Piombino verbindt, is vlak en recht en biedt buiten de rijbaan de hardlopers de kans om op een apart pad 8 km lang te rennen. 

Voor crosslopers zijn er avontuurlijke routes met prachtige panorama’s tussen een grote reeks gemarkeerde routes met steile hellingen en onregelmatige paden die ook gebruikt worden voor trekking. 

Gewoonlijk kunnen hardloopliefhebbers in het voorjaar en najaar comfortabel trainen. Door de gematigde temperaturen is zelfs de winter ideaal terwijl je in de zomer de heetste uren van de dag moet vermijden. Het is raadzaam om dunne loopsokken te dragen en een paar luchtige en voldoende gedempte hardloopschoenen voor het hardlopen op asfalt of onverharde wegen.